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Este e-book "O Castelo da Longevidade" não resume exatamente o meu Programa de Longevidade, mas relata como ele foi sendo "construído" ao longo dos anos, desde que entrei para a Faculdade de Medicina em 1983. No final, eu descrevo brevemente o que encontrará no e-book "Programa de Longevidade" disponível também aqui, neste site.

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